«»Initialement, une période d’intériorisation guidée est proposée afin d’apaiser le mental et nourrir le travail qui suit.

Un thème est ensuite donné qui appelle des formes, des traits, des couleurs.

La gestualité, la posture du corps, le rythme du souffle sont travaillés dans le même temps.

Le but de ces stages est de mieux se connaître, de mieux prendre conscience d’une partie de soi, souvent ignorée dans notre vie quotidienne afin de libérer l’expression.

Par l’Art et la Créativité nous pouvons ainsi découvrir et développer cette part intime de soi et l’exprimer.

Cela procure détente, bien-être, meilleure confiance en soi, meilleure connaissance de soi.»»

Catherine

Les vacances se terminent. Catherine nous reçoit dans l’atelier, son regard lumineux et son sourire créent immédiatement une sensation de bonheur. Nous serons six personnes à écouter sa voix, mesurée, calme, rythmant notre respiration. Il est bon d’entrer en relation avec soi, d’essayer d’être en accord avec ses pensées. Pas si simple. Essayez !

Puis, reprenant pied dans le présent, nous allons essayer de traduire en peinture nos ressentis.

Dans un premier temps, l’Arbre s’implantera, ses racines donneront les bases solides, permettant à la colonne vertébrale de s’ériger vers le ciel......